Grønne planter - godt for kropp og sjel

Grønne inneplanter gjør ikke bare underverker for interiøret. Forskning viser også at plantene renser luften, senker sykefravær og bidrar til å redusere stress.
Tekst og foto: Tastatore
Artikkelen ble publisert: 22.01.2009
De fleste synes grønne stueplanter er med på å gjøre det både penere og koseligere i stua eller på kontoret.
Nå er det også vitenskapelig bevist at plantene er bra for både fysisk og psykisk helse.
Et forskningsprosjekt ved Universitetet for miljø- og biovitenskap i Ås (UiB) blant ansatte i Statoil og Nordea, på Radiumhospitalet, i skoleklasser og i andre arbeidsmiljøer viser at man ved å plassere grønne planter i kontormiljøer har redusert sykefraværet blant de ansatte med to tredjedeler.
De fleste er kjent med at planter omdanner CO2 til oksygen, men det er ikke der effekten først og fremst ligger.
Noen planter fungerer nemlig som luftrensere, ved at de ”spiser” giftige avgasser og frisker opp luften ved å avgi oksygen. I tillegg er plantene med på å holde luftfuktigheten på et sunt nivå, de virker støydempende og skaper liv og stemning i rommet.
Dette har forskerne kommet frem til at gjør at færre blir plaget med hodepine og luftveisinfeksjoner, samt at stressnivået minker og konsentrasjonen blir bedre.
Andre studier har slått fast at utsikt til trær, busker, gress og blomster virker avstressende, og sykehuspasienter med vindusutsikt til naturen har lavere blodtrykk og kortere liggetid på sykehus enn dem som er henvist til å stirre i veggen. Derfor kan det være mye å hente på å flytte naturen inn ved hjelp av grønne stueplanter.
Forskerne ved UiB viser til at menneskene genetisk ikke har forandret seg siden steinalderen, og både kropp og sinn er tilpasset et liv utendørs.
I løpet av en arbeidsdag bruker vi mye energi på å stenge ut støy og sortere inntrykk – hvis man bruker planter som naturlige romdelere vil man rett og slett føle at man ikke blir så utsatt for dette.
Det amerikanske romfartsinstituttet NASA har gjort omfattende forskning på hvilke planter som gir optimal luftrensende effekt, med tanke på å innføre planter på romstasjoner. De har laget en ti-på-topp-liste over grønne planter med gode egenskaper når det gjelder luftrensing, luftfuktighet, motstandsdyktighet, stell og vedlikehold:
1. Ladypalme
2. Arekapalme
3. Gummiplante
4. Bambuspalme
5. Dvergdaddelpalme
6. Dracaena
7. Eføy
8. Ficus
9. Fredslilje
10. Sverdbregne
SE OGSÅ VÅRT STUEPLANTELEKSIKON
| < Forrige |
|---|
Aktuelle temasider
-
Røde roser til Valentinsdagen Anbefal til venner Røde roser er nok det tryggeste å satse på,...
-
Slik gleder du en mamma - husk dagen hennes! Anbefal til venner Andre søndag i februar er morsdag. I år faller...
-
Tulipaner er vakrest i flokk Anbefal til venner Så snart julen er ryddet ut av huset er det...
-
Slik steller du potteplantene dine Anbefal til venner Stueplanter er like forskjellige som hageplanter....
-
Amaryllis - elegant sør-amerikaner Anbefal til venner Amaryllis regnes av mange som den mest elegante...
-
Slik gjør du hagen vinterklar Anbefal til venner Grunnlaget for en vakker hage til våren, legges...
-
Slik lager du julekrans Anbefal til venner Lag din egen krans ved hjelp av vintergrønt...
-
BoGrønt blomstrer julen inn! Anbefal til venner Nå bugner det av flotte juleblomster hos BoGrønt....
- 1
- 2
- 3
- 4
